Słonecznik łuskany Eko 500 g

Słonecznik łuskany

Słonecznik łuskany to pestki słonecznika, czyli rośliny uprawianej bardzo często w Polsce. Słonecznik jest powszechnie uważany za smaczny i uznany dodatek do sałatek. 

Słonecznik - wartości zdrowotne

Pestki słonecznika są bardzo niedoceniane, ze względu na ich powszechność. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak pożywne mogą być te małe, niepozorne pestki. Dzięki zawartości witamin, aminokwasów i kwasów nienasyconych, powinny być niezbędnym składnikiem diety człowieka. Osoba regularnie spożywająca pestki słonecznika z reguły ma piękną, gładką cerę oraz lepszy wzrok. Słonecznik wzmacnia ponadto kości i zęby.

Słonecznik - do czego użyć

Słonecznik doskonale sprawdzi się "solo". Można go zjadać na surowo. Podczas wypieku chleba warto dodać kilkanaście pestek słonecznika. Ponadto pestki słonecznika są najpopularniejszym dodatkiem do sałatek. Co więcej, słonecznik można użyć do wyciśnięcia w domowych warunkach oleju słonecznikowego.

Wartości odżywcze (na 100 g):

Kraj pochodzenia: Mołdawia